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冬日阳光可防近视又可致眼病。昆明眼科医院:

发布时间:2020-10-14 05:56

  12月20日,日本文部科学省公布的数据显示,日本视力不足1.0的学生比例创新高。幼儿园学生中有26.06%的人视力不足1.0,高中生数据则为67.64%。专家指出,这是因为学生外出游玩时间减少和看手机玩游戏时间增加导致。

  有研究证明,每天至少1小时的户外活动,可以显著减少近视发病率。经常到户外活动,明亮的光与开阔的视野不仅能放松身心,也有利于保护眼睛。

  多接触阳光,可以促使人体分泌更多的维生素D,维生素D能够增加对钙的吸收。仅对眼睛而言,缺钙容易导致眼球壁的弹性和表面张力减弱,在近距离用眼或低头状态下,易使眼轴拉长,从而发展为近视。

  除此之外,室外光线充足,在强光照下瞳孔会缩小,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更加清晰,可以减少视疲劳的出现。在户外就算只是坐着,强烈的光照以及远距离的观看环境,亚洲城ca88唯一官网,也可以起到放松眼睛的作用。

  眼睛作为人体感知外部世界的重要器官,大脑中约有80%的信息是通过它来获取的。如此重要的部位有时候又是那么脆弱,稍不注意,连冬日的阳光也一样会对眼睛造成伤害。

  阳光里对眼睛最具杀伤力的就是紫外线,紫外线对眼睛的影响可以分为急性和慢性两种。

  急性是指大量的紫外线进入眼睛所带来的影响,进行烧焊工作、连续数小时滑水、滑雪等却不戴护眼罩,都会令眼角膜因接触大量紫外线而被灼伤,其主要的病征为眼睛刺痛、畏光、流泪、眼红等。

  慢性则是指眼睛经年累月受到紫外线的侵袭而引致眼疾,例如:结膜长期受到紫外线的刺激,引起慢性炎症,就有可能患上翼状胬肉。

  翼状胬肉是一种呈三角形的不健康的组织,由结膜向角膜中央长出,可以令眼睛表面的泪水层分泌不均匀,导致间歇性的视觉模糊,当胬肉严重至遮盖瞳孔时,更可令视力受损。

  昆明眼科医院提醒:翼状胬肉是一种发展缓慢的良性结膜病变,疾病处于静止期时,可无症状可不治疗;若胬肉发展至活动期,则需要药物治疗或手术治疗。

  紫外线长期辐射也会使晶体组织失去原有的功能和代谢平衡,引起晶状体蛋白质变性而发生混浊,诱发白内障。在紫外线较强的区域如高原地区,白内障的发病几率较平原地区略高。

  除此之外,紫外线进入眼睛,会对黄斑部位造成累积性的伤害。特别是白内障术后无晶体眼的患者,由于没有晶状体吸收紫外线,眼睛接受太阳光照射后,发生眼底黄斑变性的几率大大升高。

  阳光中的紫外线会对我们的眼睛造成伤害,并不意味着我们就要对阳光避之不及,在户外活动时佩戴太阳眼镜或者是遮阳帽,做好眼部的防晒工作,避免眼睛过多暴露在阳光底下,这样既可享受阳光,也不会对眼睛造成伤害。

  紫外线纳米之间,波长越短,破坏性越强。选择太阳眼镜时,要留意说明书注明能过滤99%至100%波长在310纳米或以下的紫外线才可购买。

  地址:云南省昆明市五华区云瑞西路44号,地铁坐到五一路C出口,步行约710米到达。

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